主题: 孕妇可以吃火锅吗 哪种火锅不能吃

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  • 发表于:2016/1/15 9:42:44
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准妈妈在孕期的饮食健康是都很关注的,都也知道孕期准妈妈的健康是直接关系着胎儿的发育的,因此在孕期养成好的饮食习惯是很有必要的,在冬季很多的人都希望吃火锅,那孕妇可以吃火锅吗?哪种火锅不能吃呢,下面就了解下。

孕妇能吃火锅吗

 这个问题恐怕是很多吃货妈妈关注的焦点,其实孕妇是可以食用火锅的,但要适量食用,科学饮食。要注意选材上的卫生,学会合理搭配来保证营养,不可一味地食用肉食,否则会给肾脏带来压力。同时要控制食用火锅的次数,孕期尽可能少吃。

 孕妇要少吃火锅的原因

1.口味过重

 众所周知,女性在孕期要尽可能地保持饮食上的清淡,但是火锅的汤底往往都是重口味,不是太咸就是太辣,有的还是中药成分的锅底,这对于体质特殊的准妈妈来说,并不合适。

 2.容易感染寄生虫

 在食用火锅时,往往是熟肉和生肉混合在一起,而生肉上往往带有诸如弓形虫这类的幼虫,人眼是难以察觉的。倘若肉片未能完全熟透,寄生虫就有了入侵的机会,趁机进入到母体,攻击幼儿。

 3.对肾脏有伤害

 在食用火锅时,很多人都是“肉食主义者”,喜欢涮各种肉片,其实肉片中的脂肪较多,过量食用,容易增肥,而火锅的汤底还有大量的嘌呤,会伤害身体,让准妈妈的肾脏更加疲惫不堪。

 不过,准妈妈也无需太过担心,只要控制食用次数,做好卫生工作,科学地食用火锅是不会对自身和宝宝产生危害的。

 哪种火锅最不适合孕妇

 火锅的种类繁多,吸引着吃货妈妈的眼球,但是由于准妈妈的体质特殊,因此不是每一种火锅都适合她们,各位应该根据自身情况,选择合适的火锅适量进食。

 1.羊肉火锅

 该火锅不适合扁桃体发炎的准妈妈,也不适合患有鼻炎、咽炎的女性。此外,肝脏不佳或者正通过泻药来排便的准妈妈也不能食用。

2.川味火锅

 该火锅虽然料足,但是终究口味过重,不适合准妈妈们食用,特别是口腔有炎症、患有痔疮、胃病的女性决不能进食,否则会加重病情。

 3.菌类火锅

 该火锅不适合肠胃不佳的准妈妈,对于菌类过敏或者身体酸痛的女性也不宜食用。

4.海鲜火锅

 倘若本身对海鲜过敏,还是要对这一美食避而远之。此外,“三高”准妈咪也不能进食,否则会加重病情。

 上述就是对孕妇可以吃火锅吗?哪种火锅不能吃的介绍,现在应该是有了解了吧。孕妇吃火锅尽量在家里吃,这样即能保证安全健康,又能满足食欲。在火锅中撒上点生姜,还可抵抗冬季的寒冷。火锅虽然好吃,但孕妇也不要多吃,以免消化不良,引起反胃呕吐。
  
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