中医认为，受孕的机理是依赖肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。父母的体质会遗传给孩子，成为孩子先天的禀赋。而体质是可以调理的。
西昌市中医院副主任中医师李明懋认为，如果孕前先进行中医体质辨识，针对体质特征进行恰当的调理，并积极治疗本身就有的慢性病或其他疾病，则有助于生育一个更加健康的宝宝。
困惑
中医备孕是否真有必要?
大约是在三个月前，27岁的西昌市民李艳在姐姐的陪同下去看了中医。据李艳介绍，姐姐一直觉得她脸色不好，非要她去找中医调理一下气血。医生把脉之后，面露凝重之色，并问李艳是否已婚，并热情建议，如果想要小孩，需进行一段时间的身体调理之后再考虑。
这让李艳心生疑虑：“身边的朋友都是顺其自然，小baby来了就留下，顶多孕前吃一些叶酸，没听说谁好端端的却为此专门吃中药。”她不禁想问，这真的有必要吗？
就此，李明懋表示，现代生活之下，女性承受了不小的压力。不少人都处于亚健康状态，自我感觉身体总有些不适。他建议，自我感觉健康的女性，可在准备怀孕前3个月咨询中医，看是否需要调理。自我感觉身体健康状况不够理想者，则需将调养的时间提前至准备怀孕前6个月至1年。
解答
平衡体质 健康备孕
健康备孕，想要当妈妈的女性该怎么做呢？
李明懋建议，平衡体质。
他分析，人有不同的体质类型与不同的疾病密切相关，中医体质辨识，从体质状态及不同体质分类的特性，把握其健康与疾病的整体要素与个体差异的手段，选择相应的治疗、预防、养生方法，进行“因人制宜”的干预。
据李明懋介绍，人的体质分为9种，包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质等。将疾病的防治措施和治疗手段建立在对体质辨识的基础上，有助于实现个体化诊疗，在临床对疾病的诊治活动中，针对其体质特征采取相应的治疗措施。其中，平和质，具有阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等特种。该体质是一种身体和谐、自稳能力强的体质，无须调理。而其余体质都具有可调性。
“一个人往往会涉及两种或两种以上的体质，这就需要到正规医院请中医就不同体质做出正确判断，以便给出针对性的调理方案，提出更为详细的日常生活建议，从而生出更为健康的宝宝。”李明懋说。
分析
中医备孕 讲究全身调理
李明懋说，中医认为，人是一个整体，人体的五脏六腑生理上是互相关联的，存在着相生相克的影响。所以，中医提倡的孕前准备，讲究全身调理。在兼顾全身的同时，重点突出肾脏调养。
在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。月经过长或过短，多半与内分泌相关，也是与中医的“肾”相关。因此，就备孕而言，应充分重视“肾”的调理。
另外，精神调摄也必不可少。中医有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”之说。认为父母的心理状况也影响受孕，受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿心理发育。一般情况下，安静和顺、神清气和、胸怀开阔、从容温和的状态较为适宜。
李明懋说，中医讲究顺应四时气候的不同变化，人体才能保持清静内守的状态。这就需要以平静的心态面对春生、夏长、秋收、冬藏的自然变换。然后是多笑，笑可增进健康，可使人长寿。同时，有意识地发展自己的兴趣爱好，来陶冶自己的志趣。有意识地躲避那些参与意义不大或价值作用不高的事情，让脑筋和心情松弛下来，以免劳心伤神。还有，要正确对待个人的荣辱得失，保持乐观的情绪，安神定气。
记者 李瑞
